U nas klasyka łączy się z nowoczesnością Utrzymaną w antycznej stylistyce salę maszyn wzmacniających wyposażyliśmy w najnowszą linię Life Fitness Circuit Series. To propozycja idealnego treningu izotonicznego dla użytkowników na wszystkich poziomach zaawansowania. Każdy może otrzymać kompletny trening całego ciała, począwszy od osób początkujących po użytkowników, którzy ćwiczą regularnie; od osób, które straciły zainteresowanie ćwiczeniami i chcą zmienić rutynę treningu, aż po osoby, które nie maja dużo czasu na treningi. Dodatkowo urządzenia mogą zwiększyć entuzjazm i motywację do ćwiczeń. Produkty Circuit Series są proste w obsłudze, dobrze motywują użytkowników do regularnych ćwiczeń i zapewniają wspaniale rezultaty. Wysokiej klasy model zaawansowany technologicznie, wyposażony w cicho pracujący systemem oporu pozwala na intensywny trening przy nastrojowej muzyce. Duży zakres regulacji obciążenia pozwala na wykonanie kompletnego treningu obwodowego dla kobiet, bez względu na wiek czy poziom zaawansowania.

Dla Państwa komfortu i bezpieczeństwa nie wprowadzamy zajęć grupowych. Pierwszy trening zawsze odbywa się pod okiem Instruktorki, a podczas kolejnych treningów czuwamy nad czynionymi przez Państwa postępami, uwzględniając indywidualny, specjalnie dla Państwa przygotowany program. Zawsze jesteśmy do dyspozycji, dbamy o bezpieczny trening i motywujemy do dalszej pracy.

O zdrowie i kondycję warto dbać w każdym wieku.

Starzenie się organizmu to rzecz umowna. Nie jest powiedziane, kiedy to następuje. Nie istnieje również jednoznacznadefinicja tego procesu. Stopniowe

zmniejszanie się sprawności fizycznej organizmu zaczyna się po 35 roku życia. Elementem opóźniającym spadek sprawności fizycznej jest bez wątpienia trening fizyczny. Trening siłowy poprawia wytrzymałość i elastyczność mięśni oraz zapobiega sztywnieniu stawów. W większości przypadków utrata siły i masy mięśniowej nie zależy od procesu starzenia, ale od bezruchu bądź słabej aktywności fizycznej. Trening fizyczny wykonywany regularnie wydłuża sprawne funkcjonowanie organizmu, a tym samym utrzymuje na stałym poziomie komfort naszego życia. Wielkim plusem przemawiającym za trenowaniem w każdym wieku jest fakt, że regularnie ćwicząc nie tylko poprawiamy ruchomość, ale również zmniejszamy ryzyko zachorowania na raka jelita grubego i osteoporozę oraz wystąpienia problemów z sercem i układem krwionośnym. Poza tym łagodzimy depresję i sprawiamy, że lepiej odpoczywamy podczas snu. Czy zatem trening jest sposobem na długowieczność? Przekonajcie się  Panie same.