Aktywność fizyczna kobiet w ciąży poprawia funkcjonowanie układu krążenia i układu oddechowego, przez co panie mają zwiększoną tolerancję na wysiłek w ciąży i podczas samego porodu. Poprzez wysiłek fizyczny kobiety są mniej narażone na infekcję, które w czasie ciąży są dość częste. U ćwiczących ciężarnych obserwuje się rzadziej niż w całej populacji występowanie stanów patologicznych ciąży takich jak: poród przedwczesny, przenoszenie ciąży nieprawidłowe ułożenie płodu, otyłość oraz powstawanie rozstępów skóry.

Program miesięczny “Aktywna Mama” jest skonstruowany w oparciu o potrzeby przyszłych Mam, które chcą aktywnie przygotować się do porodu.

Nasze Fizjoterapeutki dopasowują formę i czas treningu do każdego trymestru ciąży. Program obejmuje ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, rozluźniające i oddechowe.

Ponadto aktywna Mama  jest pod stałą opieką Dietetyczki, która ułoży najbardziej zbilansowaną dietę dla indywidualnych potrzeb naszych Mam i ich pociech.

Dbając o dobre samopoczucie przyszłej Mamy… całkiem za darmo!… proponujemy zabieg na spuchnięte i obolałe nogi.